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¡Escojo saludable!

 

En el 2009 CASA inicio un nuevo programa llamado Escojo Saludable el cual tiene como propósito lograr que cada uno de nosotros tengamos la información, habilidades, destrezas y los medios necesarios para alcanzar un estilo de vida saludable. Nos enfocamos en la educacion,informacion y orientacion para llevar a cabo una adecuada alimentación y activación física.

Conjuntamente con las personas que atendemos realizamos:  

* Talleres de nutrición.

* Activación física por medio de clases de zumba, ejercicios de estiramiento relajación y acondicionamiento.

* Recetas de antojitos mexicanos saludables y con un alto contenido  nutrimental.

* Ferias de salud (toma de peso y talla, diagnostico nutricional).

* Programa de líderes comunitarios (con el objetivo de replicar en sus comunidades dando continuacion al taller).

* Huertos  familiares.

* Venta de productos nutritivos a base de soya.

* Obra de teatro educativa.

* Radionovela “EL SECRETO DE UNA VIDA SANA”.

 

Algunas organizacione que colaboran con Escojo Saludable.

 

Fundación Nutrición y Vida

Realiza venta de productos nutritivos a base de soya a bajo costo como galletas, leche, chorizo, quesos, tortilla, etc.  

Vía Orgánica

Organización que se dedica al cultivo y venta de hortalizas orgánicas.

Rancho Toyan:

Cultivo y venta de hortalizas orgánicas

Rancho la Trinidad:

Cultivo y venta de hortalizas orgánicas

Comisión Municipal del Deporte y   Atención a la Juventud (COMUDAJ)

Apoyo para la capacitación del personal en temas de activación física

Ejemplos de Impacto

En menos de 6 meses de intervención en las comunidades  Rancho Nuevo de Banda, y Rancho Viejo,  el 17.5 % de 81 adolescentes  y el 43.2 % de 135 mujeres con sobre peso perdieron de 1 a 5 kg de peso, encontrándose motivados en continuar con las actividades de Escojo Saludable.
En el examen de conocimiento aplicado a los trabajadores de CASA  en el taller de nutrición  y activación física, la calificación del examen de entrada fue un pobre resultado de 4.2 y al termino del taller la calificación fue de 7.8 - un 86% de aumento de conocimientos.

 

Nuestras próximas metas

* Lograr en 2011 que  unas 500 personas más se conviertan en líderes capacitados en nutrición, actividad física y cultivos orgánicos.

* Tener un representante de Escojo Saldable en 15 comunidades rurales que van a seguir realizando las actividades del programa de manera autónoma en 2011.

* Seguir produciendo y transmitiendo programas educativos de radio y montando obras teatrales educativas llegando cada vez a más gente.

* Producir y distribuir semilla orgánica para que más gente tenga acceso a un huerto propio.

 

Líder del equipo

Lic. Lourdes Martínez Espinoza
escojosaludable@casa.org.mx


 


¡!


Jóvenes de 10 a 19 años de edad del Programa de Liderazgo toman parte en un ejercicio educativo, supervisado por el equipo del Liderazgo de CASA

Logros a la fecha

 

* 119 trabajadores de C.A.S.A. capacitados, listos y entusiastas para contribuir al bienestar de las comunidades replicando sus conocimientos sobre nutrición, actividad física y cultivos orgánicos de hortalizas.

* 672 líderes en diversas comunidades capacitados en nutrición, actividad física y cultivos orgánicos.

* 706 personas han participado en clases de zumba una o mas veces a la semana

* 11 obras teatrales educativas  presentadas a 1050 personas (niños, jóvenes y adultos).

*Se han transmitido 24 capítulos de la radionovela.

* Se han sembrado 5 huertos comunitarios, de los cuales se ha cosechado cilantro, lechuga, calabaza, jitomate, etc.

* Se han realizado 30 prácticas de elaboración de recetas nutricionales en las comunidades.

*De los productos nutritivos y de bajo costo de la Fundación Nutrición y Vida se han vendido 1,216 paquetes de leche, 587 yogurt, 325 cajas de galletas, 150 quesos, 200 productos cárnicos, entre otros.

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